此體驗課程以自我覺察為核心,藉由正念冥想與敘事等工具的運用並透過頌缽聲音進行放鬆、減壓,讓學員在輕鬆的情況下,覺察自己的身體感受、情緒變化和思緒,拉近與自己的距離。
沉穩的缽聲震動頻率,可以令細胞產生和諧共振,使腦電波、心跳、呼吸等頻率回復平衡狀態,藉以舒緩各式身心問題,包括失眠、緊張、肌肉疼痛、憂鬱等等。
歡迎想自我覺察、想舒緩身心、想了解頌缽音療的您報名參加。
【課程時間】共有三個場次,內容大致相同,可單場或多場報名
1. 11/09(一)10:00-11:30
2. 11/20(五)19:00-20:30
3. 11/28(六)10:00-11:30
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