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活出晚年的勝境1
2014.3.4


  很多人退休的第一年就會生病,甚至於有時候會發瘋,或者退休的第一年就死掉了,主要就是很不安。雖然我們都很有獨立自主的能力,也不一定會碰到這樣的情形,可是聽到那樣的事情也會心寒、會不安。因為我們會不安,所以我們要來看看,怎麼才能把我們的老年活出夕陽無限好,想要活出晚年的勝境,就是自己必須是個不斷成長的人。

  成長的方向,首先,我們要認識我們文化背景裡的迷思,這個迷惑的思想,很多時候在我們很小的時候,已經進到我的腦海了,可能我已習以為常的都不知道。

  譬如過去說沒有情緒感受就是有修養,特別是男性,這個迷思,現在我們很清楚的,科學發達以後才發現,假定我們從年輕開始,經常保持這個修養,那我們裡面的情緒就會存很多,會存很多在某一個器官上,或者晚上會睡不著覺。第二是,我們常常只准自己對人有愛心,不准自己對人有恨的情緒。第三、擁有財富、美貌、學歷才有價值,這也是個迷思。以及努力證明自己是對的,是好的。

  這些都是迷思,可能帶給我們關係的破裂,身體健康的損壞,所以要調整。我們每一個人包括我自己在內,常常要做很多,需要提醒自己可以停止了,不要再做了,健康最重要,可以休息了。要不斷的告訴自己,這是第一條。

  第二條是整理自己的經驗。經驗帶給我們情緒,情緒消耗精力。人的能源有一定的限度,一旦消耗在情緒不穩定上,人就沒有辦法抵抗病菌,不但免疫力降低,人用在生命的能力也減少,以致於記憶力衰退,內分泌失調,人就比較更容易老化,所以需要整理我們自己過去的人生經驗。

  我們生的時候就要準備一天天地邁向退化的路,我們必須要很清楚的,跟我們的子女在一起的時候,我們要學習死亡。

  何謂學習死亡,就是有時候兒子和兒媳在吵架,孩子小的時候吵架,我們要參與進去幫他們和解,講道理給他們聽。而學習死亡,假定我今天生病了,連話都說不出來了,他們怎麼打,我們也只能任由他們去打了。所以現在我沒生病也由他們自己去打。我可以講一句公道話,可是我都不講,由他們自己去找個公理,他們不打不相識,才能找出公理在哪裡。我不必雞婆的告訴他們說,其實你們吵架的原因是這裡或那裡。這就是我還不想死,我還要去參與他們。現在開始,他們的事情有些我可以不參與了,這個就是學習死亡,由他們自己去。

  我們的智慧要讓他們看到,反面也會倒出正面來。我們這樣的活,讓他們經驗到人生可以有反面。

 

 
   
 
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