財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金
   
 
     



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NO.106 邀您共賞心中的美好景緻《第三人生好風景》
2020.6.1


NO.106 邀您共賞心中的美好景緻《第三人生好風景》
2020/6/1

heartheartheart邀請您與您的親友,一起加入任林大家庭,享受成長的喜悅!

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【學習分享】: 讀書會學員心得分享

 

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面對疫情,陪伴孩子建立「人的關係」

 

文   林璟佑(花蓮中心主任)

新型冠狀病毒的流行影響了世界每個國家的家庭生活,更造成停班停課的問題,面對這種情況,基金會整理了一些因應這狀況下不同的教養想法,希望可以幫助家裡有小小孩的家庭。 

1.父母與孩子間多了單獨相處的時間

面對停班停課的情況下,也是能與孩子們建立起更好關係的機會。與孩子單獨相處的時間不僅使他們感到自己是被愛的,也可以增加了安全感。在與孩子們相處的時間裡,可以問孩子他們想做什麼?在一起討論的過程中,還可以建立起孩子自身的自信。

2.盡量保持正向、樂觀與積極的態度

當小朋友在家裡跳來跳去,可能逼得家長們快要發瘋了,這時候還能保有樂觀的心情實在很難,應該會大喊著要孩子們馬上安靜。但如果我們能給孩子正面的指示,並且稱讚他們的正確行為,那麼對孩子來說效果可能更好。

那應該要怎麼說呢?可以使用平靜的聲音以及稱呼孩子的名字來引起孩子的注意,並使用帶有正面意味的語氣告訴孩子該怎麼做;例如「請把玩具整理好」(而不是「不要弄亂」)。

盡量給孩子一些可以簡單達成的指令,因為小朋友很難在一整天的時間內持續保持安靜,但也許可以在你講電話時保持幾分鐘的安靜。

3.制定一個日常的行程表 

新冠肺炎影響了我們的日常。不過你可以製定一個與孩子同一步調且靈活的日常行程表,安排您與孩子的活動和空閒時間,這除了可以幫助孩子們更能感受到安全感外,也對計劃日常的活動有所幫助。

如果讓孩子們協助一起計畫,他們也因為有參與感而更願意去照表操課。此外在他們這樣做時要適時稱讚他們,這也會增加孩子們的責任感。

最後,還需每天進行運動的安排,除了有助於緩解壓力,也會讓孩子在家中消耗多餘的體力。

4.保持冷靜並處理壓力

在這種緊張的氛圍下,照顧好自己,可以更好的照顧到孩子。即便是現在疫情已逐漸減緩的情況下,大人們更需要休息。在孩子入睡時,為自己安排嗜好放鬆一下,這也是對自己的犒賞,就是愛自己的行為。

如果你對這次的新冠肺炎還有著恐懼心理,你應該思考尋找可以與您談談的人,跟他聊聊,並避免社交媒體的資訊讓你感到太過恐慌。最後,你的孩子也需要與朋友交流,可透過社交媒體和其他安全的聯繫方式,幫助他們避免感到孤單無聊。當您與孩子一同參與時,親子間的互動與信任也會相對提高,這就是陪伴孩子建立「人的關係」

 
 

※只要找到12人,加上一個適宜的獨立空間,就近與我們各學習中心連絡,即可成立讀書會。

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台中.中心讀書會學員心得分享

  • 自從參加永靖讀書會之後,我深深覺得這地方的真、善、美,很感謝每位夥伴們除了認真學習成長之外,每回都熱誠的準備茶點,看到大家互相的支持陪伴,在蘊含著「愛」的動能下,彼此努力朝向幸福的道路前進!我很感恩!!
  • 今天是電影賞析最後一次課程,帶領人先讓大家說說片名的感覺跟想法,成員都想到當初自己結婚時繁瑣的禮節,有的分享結婚的那一刻,狐疑真的要結婚嗎?也有成員在第一部電影的時候還叨唸老公,到這次是想跟老公說「有你真好」…,分別從文化/背景/關係/與自己的關係中去發想與看見,哇~聽了都好感動喔!!! 
    謝謝帶領人溫柔又穩定的引導及帶領~很期待之後的活動~~

 

台北.中心讀書會/任林線上講/帶領人心得分享

  • 防疫期間,實體讀書會課程諸多延宕的情形下,任林職工們依然努力於心理健康通識教育,邀約我嘗試開啟網路視訊讀書會。

    開課前,台北學習中心所有職工積極與成員們一次次討論和設備測試。而這一班有多位年長及對3C網路陌生的成員,對於這完全不熟悉的進行方式是很大的挑戰。其中一位美珠媽媽為了能上課,拿著手機從要下載APP到進入會議室的狀況連連,鍥而不捨的問兒子、朋友、台北學習中心、通訊行…,甚至因上課時又連不上線,還跑到街上問路人。

    直到上課仍狀況百出,職工們不厭其煩的聯繫處理,做最強後盾,讓課程能順利進行。在電腦前看著視訊畫面上一位位成員專注的傾聽和凝視畫面的神情,大家適應著新模式,能越來越熟練的按下麥克風回應分享,仍可以把握機會持續的學習,那份熱忱的動能是讓我們深深悸動而更鼓勵我們願意克服限制,開創契機。

    或許疫情讓我們在實體的社交距離有了疏離,但只要願意將心中的愛做連結,千里也能有驅動力。就像遠在美國的碧鴻,因去年暑假回台時與我結識,在她離台時,我送了任修女的親子學堂CD,就這麼機緣的她銜接到開課訊息且又因為可以無遠弗屆的視訊拉近了時空,真正的讓愛無距離。

    相信疫情過後,這樣的線上課程依然會存在,而且更能發展出愛的零距離課程。(繆珮清)

 

 

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