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愛的運動【南門醫院長照站】一上


閱讀書目: 愛的運動
活動期程: 2019/1/7-2017/3/18
隔週
上課時間: 週一上午10:00-12:00
地區: 新竹
帶領志工: 呂沛翎
開班狀況: 已結束
活動內容:

是世界上最偉大的力量
愛是生命的核心
愛與被愛是人最大的渴望
愛,帶來喜悅、健康、財富、成功及一切……

生命因為有愛而孕育新生命
生命因為有愛而美好愛讓人不孤單、不寂寞
學習愛,是生命終生的功課

在自我覺察中,學習愛自己、愛家人、愛生命!

 
   「愛的運動」期待每一個人從自身開始,讓愛的落實,如春天新綠抽芽的種籽般,散播到每個家庭、每個人的心裡。
 
   「愛的運動」以愛自己、愛家人、愛生命三種層面,引導你藉由有意識的「行動、檢視、分享」三步驟,重新認識自己的內在需要,看見並學習陪伴某些習慣性被自己忽略、隱藏的情緒、感受和身體反應。

 

 1.行動 ─ 為自己和家人展開每日愛的行動。

  2.檢視  發現當下的感受、情緒和身體反應,陪伴它。

 3.分享  與自己分享並傾聽、同理內在的聲音,發現自己細微的不同

    找一本喜歡的日誌、筆記本,將自己的行動、發現,透過每日的書寫、塗鴉或任何方式記錄下來。

 

 
   
 
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