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本書乃根據任修女於1996-1997年間,為長青族所作的三場講座錄音之逐字稿編輯而成。我們以遵循任修女的原意為最高原則。一次又一次聆聽任修女化高深學理為日常的親切講課,反覆比對原錄音,期望能高純度保留修女的諄諄叮嚀。
互動模式的設計,祈能陪伴邁入第三人生的朋友,察覺自我、察覺生活、察覺人生。期望本書對於面臨老年化社會到來的台灣社會有所幫助,讓長青族能永續學習、永續成長,安然面對豐美的第三人生。