財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金
   
 
     



  愛的運動簡介
  愛,是對自己的承諾
  愛的運動123
  三步驟:行動·檢視·分享
  愛自己·愛家人·愛生命
  愛的連結
  愛的運動文章
  「愛的故事」徵文
  「愛的點子」募集
  線上連署簽名
  合作提案
當前位置 首頁 > 愛的運動 > 愛的運動123

愛的運動123

   每日愛的運動123行動檢視分享   

 

行動為自己和家人展開每日愛的行動。

 從「行動單」中選擇自己喜歡的、或察覺屬於自己的愛的行動。

 

  檢視發現當下的感受、情緒和身體反應,陪伴它。

在行動中,好好與自己的身心相處,專注地與自己對話,擁抱自己。

 

  3分享與自己分享並傾聽、同理內在的聲音,發現自己細微的不同。

與自己對話:今天進行了什麼愛的行動?行動中我的感受和想法是什麼?這些感受和想法是來自…?有了以上的發現之後,我對自己的期待是什麼?

 

找一本喜歡的日誌、筆記本,將自己的行動、發現,透過每日的書寫、塗鴉或任何方式記錄下來,傾聽自己內在的聲音、發現自己細微的不同。

 


heart 愛的運動123 行動手札  


友善地球─內頁選用米色環保道林紙

由本會出版「愛的運動123」行動手札,每本推廣價50元,訂購請洽台北、新竹、台中、花蓮各地學習中心,或 下載訂購單 。期望使用者藉由有意識的行動書寫,重新認識自我。

 更多義賣品請連結此處,歡迎贊助購買

 

 

 
   
 
背景圖_贊助商1
 
背景圖_贊助商2
 
背景圖_贊助商3
 
背景圖_贊助商4
 
背景圖_贊助商5
 
背景圖_贊助商6
 
背景圖_贊助商7
 
 
財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會  立案字號:北市教六字第9025334800號
台北學習中心  住址:10652 台北市大安區忠孝東路三段100號5樓  電話:(02)2778-0703 傳真:(02)2778-0719
新竹學習中心  住址:30060新竹市東區中華路二段49號6樓之1  電話:(03)543-7315 傳真:(03)543-9450
台中學習中心  住址:40758台中市西屯區文心路二段560之8號2樓之1  電話:(04)2310-9533 傳真:(04)2310-8527
花蓮學習中心  住址:97061花蓮市中美路71-14號  電話:(03)822-2168 傳真:(03)822-0586
訪問人數:3392850